[...] metabolicznych w ustroju, reakcja całkowietgo spalania kwasów tłuszczowych uzaleniona jest nie tylko od dostępności tlenu, ale także od odpowiedniej ilości węglowodanów. Aby kwasy tłuszczowe mogły wejść w proces beta-oksydacji (utleniania) muszą najpierw połączyc się z kwasem szczawiooctowym. Ważne jest zatem aby mitochondria były zaopatrzone w [...]
[...] regulacji zarówno ciśnienia krwi jak i innych funkcji serca.Jest także ważna przy regulacji poziomu homocysteiny. Ekstrakt z palmy sabałowej: Palma sabałowa zawiera zarówno kwasy tłuszczowe jak i sterole roślonne.Jego składniki pomagają inhibitować enzym 5-alfa-reduktazy , który zamienia testosteron w dehydrotestosteron i pomaga w blokowaniu [...]
Od ryżu białego lepszym źródłem jest ryż brązowy nie wrzucaj rafinowanych węglowodanów tylko pełnoziarniste. DHA i EPA to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe wielonienasycone, czyli omega-3.
[...] białka po treningu ja mam nieco inne. Ważne żebyśmy obywaj byli zadowoleni z osiąganych wyników sportowych EDIT - Właśnie ja też uważam że nie jako trzeba dostarczyć aminokwasy po treningu ale w postaci NIE WYMAGAJĄCEJ TRAWIENIA. A odżywka taką nie jest. BCAA+Aminokwasy proste(hydrolizat)+glutamina+carbo/vitargo w ilości odpowiedniej dla celu, [...]
[...] z mięśni. I wprowadzamy organizm w stan ketozy - kiedy organizm wykorzystuje jako energię ketony(substancje powstałe przy niepełnym spalaniu kwasów tłuszczowych) oraz kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych. Doświadczone osoby świetnie się na nich zredukują ale masy raczej nie zrobią. Tak no odmian tych diet tłuszczowych jest wiele CKD, [...]
Śledź jest wartościowym produktem: nienasycone kwasy tłuszczowe: 5-17 g tłuszczu i 20-26 g białka na 100g, spora ilośc wapnia. Jednak ilość tłuszczu jest duza, więc Pawełku-licz sie z tym. Jak juz jeszcz sledzia to po co Ci słonecznik?
[...] wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). Ekstrakt z Balsamowca Mukul – zawiera Gugglosterony E i Z . Od setek lat używane w tradycyjnej Indyjskiej medycynie ludowej. Ich główne działanie [...]
[...] efektu odchudzającego preparat wzbogacono w L-karnitynę, która jest transporterem kwasów tłuszczowych, niezwykle istotnym w końcowym etapie ich spalania. Przenosi uwolnione kwasy tłuszczowe do mitochondrium, gdzie podlegają one beta-oksydacji. Dodatkowo L-karnityna wspomaga wydolność organizmu. Czy wiesz, że ... ? - Sinetrol® [...]
[...] i dlaczego właśnie chudy twaróg. zacytuje fragment " Miksowanie oleju lnianego z twarogiem (koniecznie, minimum 5 minut!), który praktycznie aż w 95% stanowią kwasy tłuszczowe nienasycone, powoduje, że tłuszcz staje się znakomicie rozpuszczalny w wodzie. Jest to właściwie najważniejsza w tej całej diecie przemiana. To właśnie ta, [...]
[...] bo to niezdro Zródła tłuszczy wymienie teraz żródła tłuszczy z ktorychnalezy kozystac podczas diety podziele je na wielomjedno nienasycone oraz nasycone.: Nienasycone kwasy tłuszczowe znajdują sie głwonie w produktach pochodzenia roślinnego i maja konsystencje ciekłą. Doskonałym ich żródłem sa równiez ryby a włąscwie znajduja cy się w nich [...]
[...] bo to niezdro Zródła tłuszczy wymienie teraz żródła tłuszczy z ktorychnalezy kozystac podczas diety podziele je na wielomjedno nienasycone oraz nasycone.: Nienasycone kwasy tłuszczowe znajdują sie głwonie w produktach pochodzenia roślinnego i maja konsystencje ciekłą. Doskonałym ich żródłem sa równiez ryby a włąscwie znajduja cy się w nich [...]
Na redukcji przydatne: białko do uzupełnienia diety, witaminy, minerały, wapn, magnez, lecytyna, kwasy tłuszczowe omega3, aminokwasy bcaa, kreatyna, spalacz. Moja propozycja to: Calzium+magnesium+zinc z Universala Vitamin plus z Olimpa Omega3 gold z Olimpa Lecytyna z Olimpa Kreatyna Cm3 z Trec TsT bcaa z Hi-Tec Spalacz scorch, później viper